Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 69.35g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка, Сахар, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Торт Вафельный Птичка-Красавка, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Котлеты из домашнего фарша. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juletta86's Weight History
|