Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 74.48g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Тобус Хлеб Заварной Ржаной. Lunch: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо, Тобус Хлеб Заварной Ржаной, Красный Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Тобус Хлеб Заварной Ржаной. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavolkova7698's Weight History
|