Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 103.63g | Carbs: 249.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша, Яблоко Зеленое. Lunch: Милти Говядина По-Провански. Dinner: МК Ролл-Сандвич Цезарь, Valio Молоко 2,5%. Snacks/Other: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Barilla Макароны Penne Rigate, Бахрушин Рулет Куриный, Мясницкий Ряд Карбонат, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|