Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 65.19g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенно-Творожный Пирог, Рассольник. Lunch: Банан, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Брестский Мясокомбинат Полоска Домашняя, Хлеб, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Оливье без Заправки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|