Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 121.57g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Минская Марка Творог 4%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ljakhovamama's Weight History
|