Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 12.91g | Prot: 49.97g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Карамель, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Granabella Сыр Моцарелла, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Кальмар Отварной, Помидоры. Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|