Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 121.97g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: Кофе, Сырники, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Помидорка Томатная Паста, Магнит Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Lunch: Виноград, Майонез, Соевый Соус, Минтай Жареный, Рис Отварной, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Магнит Сыр Пошехонский, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Варенье, Куриная Грудка Отварная, Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|