Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 112.30g | Carbs: 37.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Viola Сыр Плавленый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|