Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
91 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1823 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 62.98g | Carbs: 222.29g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Koska Cevizli Helva, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Драники Овощные, Вкусвилл Салат Из Капусты По-Корейски, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Пятерочка Нектарин , Дикси Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|