Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 90.92g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Кофе с Молоком, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Горячая Штучка Хотстеры, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|