Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 63.88g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Экофермер Хлебцы Томат с Базиликом, Сосиска, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Sacla Вяленые Помидоры, Салат Айсберг, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|