Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 42.84g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Чай, Банан, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Брокколи с Яйцом, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Рахат Вафли Артек, Чай, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Чай, Окей Пирог с Картофелем и Грибами (Постный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|