Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 83.02g | Carbs: 79.09g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Арахисовые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|