Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1217 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 84.97g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: ПП Королевская Ватрушка с кремом. Lunch: Куриное Филе, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Домашняя. Dinner: Сыр с Плесенью, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|