Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 91.77g | Carbs: 27.31g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Roi Thai Кокосовое Молоко, Econutrena Кокосовая Стружка, Белый Пеликан Кедровый Орех Ядра, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин, Маслины, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки на Пару, Лэнд Суп Грибной . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|