Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 62.05g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kurkku, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale ja Kuitu. Lunch: Suklaamuffinssi. Dinner: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Annas Pepparkaksglass, Pingviini Aino Suklaa & Mango. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|