|
Nyt alkaa. Taas kerran.
|
78.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 72.89g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Maitokahvi, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna. Lunch: Voi, Porkkanat, Atria Takuumurea Naudan Pihviliha, Peruna (Kuorineen). Dinner: Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä, Auran Paprikamajoneesi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Pirkka Appelsiininen Salaattikastike. Snacks/Other: Porkkanat, Arla Rasvaton Jogurtti Mansikka-Mustikka, Mansikat, Banaanit. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|