Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 81.78g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Рис Отварной, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Красная Цена Треска. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Куриное Филе. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|