Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2257 kcal
|
Fat: 155.57g | Prot: 93.27g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Авида Молоко 3,2%, Гречка, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Lunch: Сухая или Твердая Салями, Mano Duona Хлеб Чёрный (Mano Duona), Перекресток Салат Столичный с Курицей, Слобода Майонез. Dinner: Сырники, Груша, Мясной Гурман Колбаса Свиная. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|