Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 77.16g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 콜리플라워, 브로콜리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박, 새송이버섯, 깻잎, 상추, 아보카도. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 굽네치킨 오리지날치킨, 밤호박, 대추토마토, 콜리플라워, 새송이버섯, 깻잎, 상추, 양상추, 오이 (껍질 포함). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|