Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 52.72g | Carbs: 37.32g.
Breakfast: Now Omega-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Яйцо Варёное , Parmalat Сливки 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, DopDrops Шоколадная Паста. Dinner: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Перекресток Сыр Гауда , Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|