Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 106.10g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Чай, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Омлет с Молоком, Данон Даниссимо Красная и Черная Смородина. Lunch: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Чай, Инской Хлеб Деревенский, НК Сити Салат Кальмар с Майонезом, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. Dinner: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Банан, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|