Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 66.15g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, Глобус Блинчики Ветчина Сыр. Dinner: Магнит Хурма, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Вино Сухое, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Barilla Спагетти #3. Snacks/Other: Schar Крендельки Соленые, Грецкие Орехи, Груша, Tuc Крекер с Сыром, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|