Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 125.81g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ясо Тофу Натуральный, Обычное Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мой Омлет. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мои Ежики Говяжьи с Рисом. Dinner: Брокколи на Пару, Моя Куриная Грудка в Сметане. Snacks/Other: Мой Клубничный Мармелад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мое Яблочное Повидло без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Мои Сырники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|