Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 114.61g | Carbs: 209.37g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Oldenburger Сыр Легкий, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Oldenburger Сыр Легкий, Магнит Грейпфрут , Суши Маркет Ролл Калифорния . Dinner: Oldenburger Сыр Легкий, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aseeva77's Weight History
|