|
вышла на поддержку а тут такое и что делать
Вообще офигела но физически мне норм смотрю в зеркало ну всё норм и окей зделала замеры ну немного в +пошли но мне как-то всё равно было. Чувствую себя так же как и при 49 кг только сейчас не 49 а 51 хотя мне кажется что это все мышцы а не жир. Ела где-то 1600-1900 ккал как и раньше. Ела также и вес стоял а теперь поднялся. И как вернуть прежний или уже пока остаться в этом весе и вернуть свое жен.здоровье?
|
51.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 29.92g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Помидоры, Дикси Перец Стручковый , Сметана , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Яблоко Зеленое, Просто Мёд , Густияр Сгущёнка, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Борщ. Dinner: Сметана, Красные Вишни. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
а зачем возвращать вес, если выглядите вы по-прежнему?)
17 Oct 20 by member: zachem?
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonrabit24's Weight History
|