Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 81.86g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Trec Nutrition Bcaa High Speed. Lunch: Пятерочка Багет Барра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Дыня Торпеда. Dinner: Дыня Торпеда, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Майонез. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|