Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 132.50g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Хачапури на сковороде, Хачапури на сковороде, Мёд. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Сметана 15%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|