Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
957 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 38.91g | Carbs: 99.41g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе, Тёма Биолакт без Сахара, Несквик Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|