Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 89.97g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Ризык Тако по-Мексикански, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Авокадо, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, NL International Масло Авокадо, Лосось, Националь Рис Жасмин. Dinner: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Глобус Масляная Рыба, Лента Авокадо Хаас, ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью. Snacks/Other: Fit Parad Сгущенка, Творог 5%, Качественные Продукты Блинчики Домашние. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulejmanovaelena86's Weight History
|