Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 62.15g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Veladis Икра Трески , Премия Лаваш, АТБ Банан, Рудь Йогурт Пустунчик Чорниця. Dinner: Val de Saone Сыр Камамбер, Розумний Вибір Хлібці , Val de Saone Сыр Камамбер, Розумний Вибір Хлібці, Помидоры, Veladis Икра Трески , Val De Saone Camembert. Snacks/Other: Рахат Лукум Гранат Ашан, Winway Киви Сушеный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redforest57's Weight History
|