Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 118.65g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Чурчхела, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Греческий Салат, Мираторг Стейк Куриный, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Магнит Лимон, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Polezzno Какао Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|