Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 103.93g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Твердый Знак Миндаль Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|