Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 106.25g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Dinner: President Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Эскимо, Яблоко, Зефир, Яблочное Варенье, Жареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|