Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
3018 kcal
|
Fat: 172.95g | Prot: 112.45g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Кофе Латте, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петмол Сливки 11%. Lunch: Компот, Бутерброд с Красной Икрой, Салат Оливье, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Селедка под Шубой, Просекко. Dinner: Састор-С Торт "Мачо", От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Housework - 22 minutes, Standing - 1 hour and 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 4 minutes, Showering - 8 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|