Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 128.18g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Оргтиум Амарант, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Рисовое. Lunch: ВкусВилл Лютеница, ВкусВилл Гречка Зелёная, Баклажан, Кабачок, Красный Лук, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хек Аргентинский Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|