Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 45.05g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Кофе, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Яблочный Пирог, Шашлык из Свинины, Перловая Каша. Snacks/Other: Сало, Кизил, Унаби, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|