Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 141.89g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дыня, Заливные Луга Творог 5%, MRM Veggie Meal Replacement, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Meller Ирис со Вкусом Тирамису. Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar, Аппетит Востока Ойла, Глобус Кальмар Рулет , Промагро Медальоны из Вырезки, Перекресток Шампиньоны, Виноград, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|