Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 58.85g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб, Семга Слабосоленая, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Hochland Фетакса, Брокколи. Snacks/Other: Миндаль, Овсяное Печенье ПП, Сыр, Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|