Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 55.33g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая. Lunch: Помидоры, Окорочок Куриный Сырой, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Водка, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|