Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 96.32g | Carbs: 94.39g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Хек Жареный, Простоквашино Сметана 20%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Бразильские Орехи, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|