Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 69.86g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Шарлотка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|