Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 105.67g | Carbs: 62.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Sen Soy Соус Терияки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Горбуша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Dinner: Яйцо, Салат Айсберг, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Своя Куриная Фабрика Ферма Колбаски для Жарки "Ассорти". Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|