Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 50.67g | Carbs: 248.37g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Окей Кедровые Орешки, Киви, Банан, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Чай, Шарлотка с Яблоками, Окей Кедровые Орешки, Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Киви, Банан, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Лук, Папричи Шашлычный Соус, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Хурма, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Erkina's Weight History
|