Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 96.25g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Черешня", Argeta Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Globus Патиссоны Маринованные . Lunch: Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Печень Куриная Жареная, Капуста Белокочанная, Коломенское Вафли с Орехами, Сливочное Масло, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|