Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
4523 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 140.26g | Carbs: 422.45g.
Breakfast: Pomidory, Szynka Drobiowa, Grahamka, Woda z Cytryną. Lunch: Dżemy i Konfitury, Mega Ryba Śledź w Sosie Pomidorowym , Dżemy i Konfitury, Mega Ryba Śledź w Sosie Pomidorowym , Pomelo, Tiger Energy Drink. Dinner: Banan, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków. Snacks/Other: Lody, Żubr Piwo, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pomidory, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|