Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 72.27g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кофе. Lunch: Борщ с Курицей, 🥗 Салат «Сельдь под шубой». Dinner: Теремок Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Яблоко, Санта Бремор Мидии в Масле, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|