adhermu's Journal, 02 Jan 19

Segundo mes de fase de volumen.
53.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 January 2019:
2434 kcal Fat: 71.25g | Prot: 118.47g | Carbs: 336.56g.   Breakfast: Plátano, Tamariz Leche, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo, Mandarinas, Manzana Golden. Lunch: Hershey's Kisses (10), Tamariz Leche, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Bimbo Pan Molido Clásico, Huevo, Nutrileche Queso Tipo Americano, Capistrano Mortadela. Dinner: Tamariz Leche, Bimbo Pan Tostado Clásico, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Kellogg's All-Bran Original, Tamariz Leche. Snacks/Other: Gamesa Galletas Marias, McCormick Mermelada de Fresa, Papaya, Mandarinas, Pechuga de Pollo, Tamariz Leche, Bueno Avena Natural, Habaneras Galleta Integral. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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