|
Светотень

10 СЕНТЯБРЯ 2020
Показатель веса:91,7 кг
Потеряно до сих пор:1,9 кг
Еще предстоит сделать:22,9 кг
ОГ 118
ОТ 104
ОБ 106
ОЛяхи 60
|
91.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 104.36g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо. Lunch: Котлеты рыбные из минтая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кофе Эспрессо. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Хачапури, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Батон Нарезной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|