Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
80 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 63.27g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. Lunch: Помидоры, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Яйцо Куриное, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Парижская Буренка Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Шоколад. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|